働いてた頃の嫌なことがばーっと脳裏をよきる。なんででしょうね。 あれもこれも組織の問題であって、私の問題ではなかったなと、今ならわかる。当時は何もわからなかった。当時の私かわいそう…。 私、制作担当だったので、依頼受けたらこなしていたわけだけ…

たまにある。 エネルギー切れてる感じの日。 寝て回復するの待てばいいけど、だらだらネットしちゃう。 ごみ捨て 机の上何もない状態に 床も明らかなゴミ捨てる こんまりさんのNetflixみたいなあ Kindle探さなきゃ…←潜んでそうな本棚のいらない本捨てる。 来…

夫の機嫌が最近悪い。 会社でいろいろあるみたいです。 それのぐちとかはぜんぜんいいんだけどさ。 お話しててもつまんないんだ。 ぐちじゃない世間話してても、なんかぐちっぽくなってて。 言葉使いも悪くて、聞いててつらい。 ふだんはそんなことないのに…

今年は本厄。 厄年じゃなくても、毎年厄除けに行っている。 もらった御札、神棚みたいなところにかざっている。厄除けしてるときに感じる空気を、御札とともに持ち帰りたいのだが…。 せめて今年こそ、毎日手をあわせて感謝したい。御札周りをもうすこし清潔…

こっちは仲良しのつもりでも、向こうからするとそーでもなかったり。そういうのがわかっちゃうと寂しい気持ちになったりもするけれど。 そこで嫉妬したり拗ねたりすると、よけい付き合いづらいヤツになっちゃう。たとえば私が誰かと仲良くしてて、それをよく…

先週たくさん寝てたのに、週末で生活リズムを崩してしまった。 今日はびっくりするくらいやる気が起きない。 悲しい気持ち。 人と話すのが大変億劫。 嫌な気持ちが思い浮かんでしまう。 眠い感じはしないんだけど、ホントは眠いんだろうな。 やらなきゃいけ…

毎日書いてるつもりだけど、書いてない。前回記事は4日前…。 毎日ブログを更新するって難しい…。 書きたいことはたくさんあるけど、思うだけで消えていく…。書くぞい。 先週はストレッチに引き続き、睡眠時間に全フリする気持ちで生きた。とにかく寝た。 そ…

30日なんで無理だ！！ とりあえず7日やった！連続じゃないけど、えらい！！ ひとまず、チャレンジ終了！ 色んな種類のストレッチがあって、飽きっぽい私は毎日内容変えて何かしらできてよい。 またリピりたい動画見つけたら書く。 で、ひとまず最後のチャレ…

（しれっとチャレンジ再開）サジェストされた高稲さん。 お尻のストレッチおすすめベスト5！28日ダイエットDAY6 私、左のお尻痛くなるときあるんですよ。凝ってる感じ。（お尻にサロンパス貼ったりする）そこから腰まで痛くなる。その症状に効きそうとおもっ…

タイトル通り。 料理番組で火を使うシーンがAI電子レンジになってるやつを見たい！ホットクック（欲しい）とあわせて作ってるの、見たい！！ （AI家電っていうのなんか抵抗があるんですけど、わかりやすいからそう書く。） うちにはPanasonicのビストロさん…

首を上げようとすると、首の付け根らへんが痛い。3日くらい痛かった。そのあと旅行行ったりして、ストレッチ止まった。 また明日から再開できたらいいな。 さてさて、話変わって。 名も無き家事で家の備品が切れなかったりで家の安定運用をしていて、感謝さ…

足の冷え性がとんでもないので、足先が暖かくなる動画を探した。 https://youtu.be/rzFCwm95Tfc 暖かくなった！ 足が軽くなった。 動かしやすい歩きやすい〜！ 足の筋肉がかたまってたのか。 くまなく全身カチカチなので、どこをストレッチしても面白いくら…

また高稲さん。 座ったまま！お手軽そう！！ https://youtu.be/vY_TnUYfHQo 次の日ばっちりハムスプリングが筋肉痛みたいな感じ。こんなに全体痛くなって平気なのか？というくらい痛い。

https://youtu.be/IaO7CKkB8d8 肩甲骨ほぐしたいと思ってやりました。 ヨガきつい〜！ インストラクターさんみたいな体の形にならない。 「○○できない人は、曲げながらで平気です。」とか説明してくれてたので、なんとかついていけましたが…ヨガはもう少し体…

二日目！ www.youtube.com 「胸郭を上手に使う」ようにするストレッチ。 体幹を傾ける運動じゃなくて、胸郭左右を拡げたり縮めたりする運動。 これ、ほんとに呼吸が楽になった〜。 肺が大きくなった感じになる。 ありがたいー！！

何日続くかな（笑）いやそうじゃない。30日続けるぞ！！ www.youtube.com ストレッチってYouTubeで検索するとたくさん出てくる高稲さん。他のストレッチ動画に昔たくさんお世話になっていた。今回これでやってみた。 以下、ストレッチしようと思ったきっかけ…

題名の通り。 Twitterやめたい。 時間を吸われすぎる。 感情への影響力がすごい。アップもダウンも。 やめたら人生変わるかな？という淡い期待。 人としゃべるの好きだけど、粗相してないか心配で心配で、やり取りを何度も読み返してしまう。リプが止まると…

おとといこのまとめ読んだ。 kijosoku.com 数年前の第二子産んだころだったら、母親擁護意見で思考が止まっていたと思う。自分だけじゃないんだな、上の子にどう接すればいいのか困っているのは。って。 でも2児の母になって数年経ち、第二子に手がかからな…

自分が妊婦だったときのこと思い出したので書く。 世の中には優しい人、余裕のない人、いろんな人がいるなと、身を持って体験したなーと。 席譲ってくれる人、ぜんぜん気が付かない人、わかっててあえて奪っていく人。 いろいろいた。 嫌な気持ちになること…

自分が今年36歳だということを、何故か常に意識してしまう。年女だからかな。 いやでもこれ「高校生なのにあめぞう見てます人にわざわざ言いませんけど」、な頃の気持ちと似ている。 自分の年齢が、その場にとって場違いではないかと思ってしまう？？ いまだ…

一つ前の記事は10年くらい前の気持ち。 あと最近ふわふわ湧いてくる気持ちは、なんだか中高生の気分。 なんか作りたいという気持ち。 これの正体はなんだろうね。 なんか作りたいと思って、作りきったことなんて一度もない。…まあそれは言い過ぎだけど、わり…

文章が書けなくなった。 「この気持ちを残しておきたい」という気持ちが消えている。（今は久しぶりにその気持ちが湧いたので書いている。） 十年くらい前はミクシイ全盛期で毎日日記みたいなものを書いていた。それより前も、ブログで何かしら書いていた。…

実家は、とても、とても、ものが多い。 納戸にぎっしりと生活用品。 収納もたくさんあるのだけれど、床にものが置いてある。（なのに、遊びに行くとホコリがなくてすごい！どうやって掃除機をかけているのか？？？） 冷蔵庫を開けると、隙間なくぎっしりとい…

年女です。今年で36歳です。 24歳〜現在までは、就職して家を出て、結婚して子どもを産み、家を買いました。けっこう夢を叶えることができました。やったね。 夢は叶えたけれど、なかなかしんどかったし無理してるところも多かった。ここ数年Twitterなどのお…