ストレッチチャレンジ 5日目
足の冷え性がとんでもないので、足先が暖かくなる動画を探した。
暖かくなった!
足が軽くなった。
動かしやすい歩きやすい〜!
足の筋肉がかたまってたのか。
くまなく全身カチカチなので、どこをストレッチしても面白いくらい効く。
足の冷え性がとんでもないので、足先が暖かくなる動画を探した。
暖かくなった!
足が軽くなった。
動かしやすい歩きやすい〜!
足の筋肉がかたまってたのか。
くまなく全身カチカチなので、どこをストレッチしても面白いくらい効く。